每逢季节交替时总会有一部分人生病，尤其是秋冬交替时由于温差变化较大生病更是常有的事儿，特别是流行性疾病更肆虐。在这个季节里生病的不仅仅是大人，孩子也是最大的受害者。在众多的疾病中以感冒咳嗽最为常见。有的宝宝甚至咳嗽的不能自己，不能吃饭。今天我们就一起聊聊关于感冒咳嗽的问题，请一起关注“咳嗽感冒，一天就好，医生经常用，收好它，免的家人遭罪!”

01风寒咳嗽——花椒

花椒10粒+梨1个+冰糖5粒

把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

02风寒感冒——红糖姜

姜5片+红糖200克

生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。

03冻手冻脚——山楂泥

山楂2颗+塑料袋1个

只要一年有冻疮，以后年年有冻疮，教你一个办法，终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。

04手脚冰凉——红豆

红豆250克+红糖2勺

红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉!经常喝它，对脸上色斑也管用.

感冒咳嗽饮食应该注意：

1. 禁食辛辣：禁止食用辛辣刺激性的食物，如烟酒、咖啡等，这些只会加重咳嗽的现象

2. 蔬菜水果：水果中富含多种人体所需的维生素，蔬菜中的纤维成分还可以促进身体的代谢功能，有益于人体健康

3. 多喝水：多喝白开水有利于促进人体新陈代谢，帮助人体排出体内毒素，能够缓解感冒症状

4. 红糖姜汤：感冒初期可以喝些红糖姜茶，姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗，赶走体内蓄积的热气，尤其是水分较少的老姜，促进 血液循环 效果更好，添加 红糖 则可补充热量。但 姜汤 只适用于 外感风寒 ，得了 热伤风 的人，则不适合饮用

5. 避免进食或忌多食 鸭肉 、猪肉、羊肉、狗肉、 甲鱼 、蚌、醋、柿等食品

6. 忌甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈

7. 忌食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰

8. 忌吃得太咸。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重

治疗咳嗽食疗方法：

1. 隔水蒸蛋 用料：鸡蛋1个,食糖,素油各1匙. 做法：蛋(去壳)放在碗里(不要搅),放入糖和油,隔水蒸熟.临睡前一次服完.治咳嗽一般吃二次能好,咳嗽厉害者吃三,四次有明显疗效.

2. 葱白粥 用料：糯米1两,生姜5片,连须葱5根,食醋3钱. 做法：糯米以常法煮粥,临熟时加姜,葱,醋拌匀,趁热食用.此粥主治风寒闭肺引起的咳嗽.

3. 蜂蜜鸡蛋汤：[组成]蜂蜜35克,鸡蛋1个.[制法]将蜂蜜加水300克煮开,打入鸡蛋,煮至微沸.[适应症]润肺止咳.适用于肺燥干咳,久咳.[用法]顿服,早晚空腹服用。

温馨提示：以上就是我们今天分享的关于“咳嗽感冒，一天就好，医生经常用，收好它，免的家人遭罪!”的话题，通过分享我们知道了感冒咳嗽的一些小方法，尤其是感冒咳嗽时一定要注意饮食，严格的饮食也能帮助我们很快的恢复健康。小编希望今天的分享能帮助到大家，尤其是在这个寒冷的冬季，嫩更引起大家重视和警惕。祝愿大家身体健康!

猜

本文为村网通会员发布，不代表村网通立场。如涉及侵权请联系我们删除