这几天温度又降低啦！太阳出来几天又躲起来，幸亏前几天出太阳的时候把家里的被子全都拿出来晒晒了，然后发现小区旁边的社区医院打吊水的好多！看着一个个小身板的还在吊水，很心疼！这个天气很容易咳嗽，介绍一个老家常用的治咳嗽的方子，我们家一直都是这么吃的，效果很好。

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1、首先准备几个大核桃~

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2、剥好放盘子里~

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3、热锅啦

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4、到蜂蜜进去，大概烧起白沫沫，把核桃仁放到锅里，用小火~

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5、再用筷子多搅拌下，炒一两分钟即可

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6、出锅啦~要趁热吃，要把核桃仁都吃完，吃完就睡觉，一般再严重的咳嗽，吃个两三天能好的

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我觉得平时我们不要过度依赖药物啊，想小孩子身体那么弱小，怎么经受的住！平时孩子没生病的时候多调理一下，然后生小病了马上对应调理，加上孩子本身的自愈能力都会好起来得！我家孩子刚出生的时候也是啊，病恹恹的，身子骨可虚弱了。现在经过我几年的食疗搭配运动，现在身体越来越棒了！很少生病了，这让我十分自豪阿！

（图片来源于网络）